- 3 / 4 чаена чаша фини овесени ядки
- 1 – 2/3 чаена чаша брашно
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 1 – 1 / 2 чаена лъжица сода
- 3/4 чаена лъжица канела
- ½ чаена лъжица сол
- 1 / 2 чаена чаша плюс 2 супени лъжици мед
- 1 / 2 чаена чаша кисело мляко
- 1 / 2 чаена чаша олио
- 2 яйца
Загрейте фурната на 180 º. Подгответе 12-чаша с хартия или намаслете чашките.
В голяма купа, смесват заедно овесените ядки, брашното, бакпулвера, содата, канелата и солтa.
В друга купа, смесете заедно меда, киселото мляко, олиото и яйца. Изсипете сместа в сухите съставки и разбъркайте , докато само обедините съставките.
Сипете от сместа в чашките. Поръсете отгоре с овесени ядки , ако желаете.
Печете за 15-18 минути, докато мъфините станат златисти или пробвайте за готовността им с клечка за зъби.
Оставете мъфините да се охладят за5 мин. преди да ги извадите от тавата. . Сервирайте топли.





















